Tijdens de Bloeiweek Akkrum is er volop ruimte voor ontmoeting, ontspanning en nieuwe ervaringen. Een bijzondere activiteit die dit allemaal combineert, is de Step Je Fit-workout, een actieve steproute met persoonlijke voedingsadviezen onderweg.
De workout wordt georganiseerd door Leefstijl Lokaal Akkrum en Stepfun Grou. Onderweg geeft leefstijlcoach Mettje Dam praktische uitleg over voeding. ,,Geen ingewikkelde diëten of dure producten, maar gezond eten zoals het ooit bedoeld is, gebaseerd op de adviezen van de Gezondheidsraad.''
Op verschillende momenten wordt even gestopt voor een korte toelichting of gesprek: wat eet je op een dag, wat gaat goed, en wat zou je eventueel anders kunnen doen? Ondertussen zorgt het steppen – samen met het buiten zijn – voor frisse lucht, beweging en energie.
Iedereen kan meedoen, ervaring met steppen is niet nodig. De Step je fit workout is een leuke en toegankelijke manier om letterlijk én figuurlijk stappen te zetten naar een gezondere leefstijl.
- De workout vindt plaats op maandag 2 juni om 19:30 uur. Verzamelen bij de tent aan It Stalt in Akkrum
- Aanmelden kan via: akkrum-nes.bloeit.frl/activiteit/step-je-fit-workout
Foto: Mettje Dam
